کتاب احساسات قوی ترم می کند

کتاب «احساسات قوی‌ترم می‌کند» نوشته‌ی الیزابت کول بوده که در رشته‌ی روانشناسی تحصیل کرده و سال‌های زیادی از عمرش را به تحقیق در مورد کودکان و نوشتن برای آن‌ها اختصاص داده است. «احساسات قوی‌ترم می‌کند» از مجموعه کتاب‌های «هوش هیجانی» منتشر شده و به رده‌ی سنی سه تا هفت سال اختصاص داشته و به کودک کمک می‌کند تا به شناخت درستی از احساسات خود برسد. هر کدام از کتاب‌های این مجموعه از طریق روایت یک داستان کودکانه به یک احساس می‌پردازد. در کتاب پیش رو، کودک با شخصیتی به نام نیک همراه شده و به دنیای قصه‌ها سفر می‌کند. نیک چیزهای زیادی می‌داند اما در طول روز ماجراهایی برایش اتفاق می‌افتد که او را آشفته می‌کند. در یک روز به خصوص و به هنگام گشت و گذار در پارک جنگلی، اسباب بازی مورد علاقه‌ی او از صخره پایین افتاده و موجب غم و اندوهش می‌شود. حیوانات به کمک او می‌آیند و داستان‌های مختلفی را برایش تعریف می‌کنند. در نهایت او به کمک خانواده و دوستانش، سعی می‌کند تا ناراحتی را کنار بگذارد.
یکی از آموزش‌های مهم این است که کودک را نسبت به احساساتش آگاه کنیم، چرا که اگر او شناختی از احساسات خود نداشته باشد نمی‌تواند واکنش درستی را از خود بروز دهد. بنابراین می‌توان با استفاده از مجموعه کتاب‌هایی که در این زمینه نوشته شده‌اند، او را آگاه کرد. اگر کودک به تقویت هوش هیجانی خود بپردازد، به مرور زمان از پرخاشگری، اضطراب و ترس فاصله می‌گیرد. این مسئله موجب می‌شود تا او بتواند احساسات خود را در مواقع مختلف کنترل و مدیریت کند. کودکی که به این درک برسد، می‌تواند در مواقع حساس خود را آرام کرده و واکنش مناسبی داشته باشد. اگر می‌خواهید فرزند شما به طور غیر مستقیم و از طریق همراه شدن با یک داستان، این مسئله را بیاموزد می‌توانید از این کتاب کمک بگیرید.
از دیگر کتاب‌های این مجموعه که توسط همین نویسنده نوشته شده، می‌توان به «مراقبت از بدنم من را قوی‌تر می‌کند»، «ذهن آگاهی من را قوی‌تر می‌کند» و «پشتکار قوی‌ترم می‌کند» اشاره کرد.