کتاب زندگی در لحظه

Mindfulness
کد کتاب : 40619
مترجم :
شابک : 978-9641702764
قطع : رقعی
تعداد صفحه : 192
سال انتشار شمسی : 1396
سال انتشار میلادی : 2013
نوع جلد : شومیز
سری چاپ : 2
زودترین زمان ارسال : 11 آذر

معرفی کتاب زندگی در لحظه اثر گیل هاسون

در این کتاب، راهکارهایی ارائه شده‌اند که به شما کمک می‌کنند نسبت به زندگی رویکردی همراه با حضور قلب پیدا کنید. با مطالعه‌ی این کتاب می‌آموزید که چگونه شیوه‌های فکری و رفتاری مثبت‌تری اتخاذ کنید، آرامش و اعتمادبه‌نفس بیشتری داشته باشید، از الگوهای فکری ناسودمند و تکراری آزاد شوید و در روابط خود دگرگونی‌های مثبتی ایجاد کنید.

کتاب زندگی در لحظه

گیل هاسون
گیل هاسون یک مدرس، مربی و نویسنده انگلیسی است. بیش از 20 سال و همچنین تدریس دوره های رشد فردی برای بزرگسالان، گیل دوره های رشد کودک را برای والدین، پزشکان پیش دبستانی، مراقبان کودک و مددکاران اجتماعی آموزش داده است.