کتاب بیماری کرونا

بیماری کرونا (کوید 19) یا یک بیماری عفونی ویروسی است که بوسیله ویروس sars-cov-2 بوجود می آید. این بیماری در سال 1399 ه.ش یا 2020 م دنیاگیر شده و تاکنون موجب مرگ و میر و خسارات بسیار سنگینی به دنیای بشریت شده است. مسلما رعایت تدابیر بهداشت فردی و اجتماعی مفید است ولی تنها راه مبارزه با این بیماری نیست؛ بلکه راه اساسی، پیشگیری و درمان کوید 19، تقویت سیستم ایمنی، بالاتر از قدرت بیماری زایی ویروس است که این مهم با تغییر سبک زندگی مردم و رعایت کامل دستورات مثلث سلامت امکان پذیر می باشد. از مهم ترین این دستورات می توان، مصرف مواد غذایی با SDA پایین (غذاهای با برآیند انرژی بالاتر)، خواب بموقع (ساعت 21 واقعی) و ورزش منظم را نام برد و…