کتاب خوددرمانی گام به گام افسردگی

Self-System Therapy for Depression
(درمان های اثربخش)
کد کتاب : 44835
مترجم :
شابک : 978-6002502506
قطع : رقعی
تعداد صفحه : 168
سال انتشار شمسی : 1399
سال انتشار میلادی : 2017
نوع جلد : شومیز
سری چاپ : 1
زودترین زمان ارسال : 11 آذر

معرفی کتاب خوددرمانی گام به گام افسردگی اثر مجموعه ی نویسندگان

درهزاره سوم میلادی افسردگی نوعی اختلال روانی رایج است که از آن به عنوان سرماخوردگی روانی یاد میشود و تخمین زده شده است که بیش از 300 میلیون نفردرگروه های سنی گوناگون از آن رنج می برند. اکثرافراد افسرده با نشانه های افسردگی مانند احساس غم و غصه،پرخاشگری، اساس خستگی و پوچی،وجود افکار منفی و ناتوانی درکسب شادی و لذت از زندگی آشنا هستند.امید است مطالعه این کتاب برای هر فردی که ازافسردگی رنج میبرد موثر و سودمند واقع شود.

کتاب خوددرمانی گام به گام افسردگی