در دنیای امروز، دفاع از خود به روش‌های آرام و غیرپرخاشگرانه، بدون نادیده‌گرفتن حقوق دیگران، به تصحیح بینش، نگرش و آموختن فنون نیازمند است. به‌همین منظور، کتاب حاضر، با تدوین 6 فصل متمرکز بر موضوعات مختلف جرات‌ورزی، در اختیار علاقمندان قرار گرفته است.
فصل اول کتاب با آشنایی با سبک‌های ارتباطی آغاز می‌شود. در این فصل، مفاهیم مهم ارتباطی به همراه روش‌های بهبود آنها بررسی می‌شوند. فصل دوم به بررسی حقوق و مسئولیت‌های مرتبط با جرات‌ورزی می‌پردازد، به‌طوری‌که مسئولیت‌ها به‌ویژه در محیط‌های اجتماعی مشخص می‌شوند.
در فصل سوم، موانع جرات‌ورزی و راهکارهای غلبه بر آنها به‌صورت کامل مورد بررسی قرار می‌گیرند. فصل چهارم به بررسی حیطه‌های مختلف جرات‌ورزی اختصاص دارد و مسائل مرتبط با آنها مورد ارزیابی قرار می‌گیرد.
در فصل پنجم، سنجش و اندازه‌گیری میزان جرات‌ورزی افراد مورد بررسی قرار می‌گیرد. این فصل به روش‌های اندازه‌گیری و ارزیابی جرات‌ورزی پرداخته و به کمک ابزارهای مختلف، نقاط قوت و ضعف فردی را شناسایی می‌کند.
و در انتها، فصل ششم به آموزش فنون جرات‌ورزی اختصاص دارد. در این فصل، راهکارها و تمرینات عملی جهت تقویت جرات‌ورزی فردی تدوین شده‌اند.
با توجه به فرهنگ ایران و با استفاده از تخصص و تجربه مولفان، این کتاب به منظور کمک به مراجعان و همچنین درمانگران تدوین شده است و به عنوان منبع مفیدی برای عموم مردم و متخصصان در این حوزه خدمت می‌کند.
کتاب آموزش فنون و مهارت های جرات ورزی
دانژه
اسفندیار سیاه کمری
