کتاب وسوسه های کمال گرایی
نویسنده:
میریام آدرهولد
پیشنهاد ویژه
3.5
از
1
رأی
زودترین زمان ارسال:
17 بهمن
٪25
131250
معرفی کتاب وسوسه های کمال گرایی
کمال گرایی امروزه مشکل بسیاری از نوجوانان است. در اینجا کمکی برای کودکان، معتادان به کار، اهمال کارها، بیش از حد موفق‌ها و بزرگسالان دلسوز است. این کتاب تامل برانگیز و دلگرم‌کننده تفاوت‌های بین جاه‌طلبی سالم و کمال‌گرایی ناسالم را توضیح می‌دهد و راهبردهایی برای رهایی از تله کمال‌گرایی ارائه می‌دهد - از شناخت علائم گرفته تا پاداش دادن به خود برای آنچه هستید، نه آنچه انجام می‌دهید. توضیح می دهد که چرا برخی افراد کمال گرا می شوند، کمال گرایی با ذهن و بدن چه می کند، چرا دختران به ویژه در معرض کمال گرایی هستند و موارد دیگر. همچنین به بزرگسالان بینشی می‌دهد که چگونه رفتار و انتظارات آنها می‌تواند به کمال‌گرایی در نوجوانانی که پدر و مادرشان هستند و آموزش می‌دهند کمک کند. نسخه اصلاح شده و به روز شده ی این کتاب شامل تحقیقات و آمارهای جدید در مورد علل و پیامدهای کمال گرایی، طرح های بیوگرافیک کمال گرایان مشهور و ریسک پذیران، و منابعی برای خوانندگانی است که می خواهند بیشتر بدانند.
این کتاب توسط حسین مسنن فارسی ترجمه شده است و نشر پیدایش اقدام به چاپ آن نموده است.
این کتاب توسط حسین مسنن فارسی ترجمه شده است و نشر پیدایش اقدام به چاپ آن نموده است.
درباره میریام آدرهولد
میریام آدرهولد متولد سال 1957 ، نویسنده ی آمریکایی است.
دسته بندی های کتاب وسوسه های کمال گرایی
نکوداشت های کتاب وسوسه های کمال گرایی
متنی پر جنب و جوش، شاد و با جذابیت چشمی فراوان.
KLIATT
کتابی برای دوران نوجوانی
New York Public Library
قسمت هایی از کتاب وسوسه های کمال گرایی
دانیل می گوید: «کلاس هشتم نقطه ی عطف زندگی من بود. پدر من تا اون موقع برای یه شرکت بزرگ کار می کرد. یه کمال گرا بود. پرکار و رقابت جو. یهو تصمیم گرفت همه چیزو تغییر بده. کارشو کنار گذاشت و شغل موردعلاقشو شروع کرد. وقتی من عضور تیم شنای مدرسه بودم، یه کمالگرا بودم. مثل پدرم رقابت جو و پرکار. یه روز قوزک پام آسیب دید و دیگه نتونستم رقابت کنم. همه ی این اتفاقات تقریبا تو زمانای نزدیک به هم اتفاق افتاد. همین باعث ایجاد تغییر چشم گیری تو خونواده ما شد. همه تغییر جهت دادن و به جای اینکه مثل همیشه هرکسی کار خودشو بکنه، همه ی اعضای خانواده کارای بیشتری رو باهم انجام دادن. ما صبحونه و عصرونه رو دور هم می خوردیم و با هم حرف می زدیم. حتی باهم به تعطیلات می رفتیم.»
محصولات مرتبط با کتاب وسوسه های کمال گرایی
اولین نفری باشید که نظر خود را درباره "کتاب وسوسه های کمال گرایی" ثبت می‌کند