1. خانه
  2. /
  3. کتاب فواید وضعیت های معکوس در یوگا

کتاب فواید وضعیت های معکوس در یوگا

4.5 از 1 رأی

کتاب فواید وضعیت های معکوس در یوگا

Inverted Asanas
٪15
130000
110500
معرفی کتاب فواید وضعیت های معکوس در یوگا
وضعیت های معکوس برای رسیدن به حالت ها و فرم های مناسب فیزیکی و روانی برای اکثر افراد توصیه شده است. این آساناها سیستم عصبی را در کمترین زمان آرام می کنند. بنابراین به افرادی که درگیر فعالیت های کم تحرک یا کارهای فکری و تنش آور دنیای امروز هستند، انجام آن ها توصیه می شود. با انجام حرکات معکوس، مسیر حرکت پرانا نیز معکوس شده و کانال های مسدود شده، باز نمی شوند. نهایتا با باز شدن گرفتگی های موجود در مسیر حرکت پرانا و جریان صحیح آن در بدن، نیروی حیاتی به طور موثری به وظایف خود عمل خواهد کرد.
درباره سوامی ساتیاناندا ساراسواتی
درباره سوامی ساتیاناندا ساراسواتی
ساتیاناندا ساراسواتی (25 دسامبر 1923 - 5 دسامبر 2009)  سانانیاسین، معلم یوگا و گورو در هر دو کشور زادگاه خود هند و غرب بود. وی شاگرد سیواناندا ساراسواتی، بنیانگذار انجمن زندگی الهی بود و مدرسه یوگای بیهار را در سال 1964 تأسیس کرد. وی بیش از 80 کتاب از جمله کتاب معروف خود Asana Pranayama Mudra Bandha را در سال 1969 نوشت.
دسته بندی های کتاب فواید وضعیت های معکوس در یوگا
اولین نفری باشید که نظر خود را درباره "کتاب فواید وضعیت های معکوس در یوگا" ثبت می‌کند