طبق علم روانشناسی، فراتر از خلق و خوی مثبت، خوشبختی نوعی رفاه است که شامل یک زندگی خوب و با احساس و رضایتی عمیق میشود. احساس مثبت بودن و رضایتمندی، برای سلامتی قلب، سیستم ایمنی بدن، سطح التهاب و فشار خون مفید است. ما برای آنکه یک زندگی شاد همراه با احساس خوشبختی داشته باشیم، بهتر است روابط پایدار، کار هدفمند و زندگی مطابق با ارزشهای خودمان را پیشرو بگیریم.
درباره استوارت وایلد
وایلد در فارنهام انگلستان متولد شد. او در کالج سنت جورج تحصیل کرد. یک سال بعد، او یک تجارت شلوار جین را در خیابان کارنابی لندن، در اوج دهه شصت میلادی باز کرد، جایی که از موفقیت های تجاری قابل توجهی برخوردار بود.