کتاب تغییر عادت

"کتاب کار تغییر عادت کتابی شگفت انگیز است که زندگی را برای بسیاری از افراد آسانتر می سازد. این کتاب تکنیک‌های بررسی شده موثری را برای کمک به خوانندگان جهت تغییر عادت‌ های مشکل‌ ساز از وسواس در خرید تا به تعویق انداختن و تعلل در انجام کارها، اعتیاد به کامپیوتر، ناخن جویدن و... معرفی می‌ کند. در کنار اصول عملی، مثال‌ هایی از زندگی واقعی شرح داده شده ‌اند تا راهگشای خوانندگان برای انطباق فنون با زندگی شخصی شان باشند."