کتاب چرا نمی توانیم لاغر شویم یا لاغر بمانیم؟
نویسنده:
مجموعه ی نویسندگان
3.8
از
1
رأی
کتاب چرا نمی توانیم لاغر شویم یا لاغر بمانیم؟
درمان مبتنی بر پذیرش و پای بندی پاسخ و راهکار موثر می دهد
The Diet Trap
مترجم:
انتشارات:
ارجمند
ناموجود
75000
ناموجود
75000
معرفی کتاب چرا نمی توانیم لاغر شویم یا لاغر بمانیم؟
«در این کتاب، لیلیس، دال، و وینلند، دیدگاه جدید و فرح بخشی را درباره تلاش برای کاهش وزن و اتخاذ سبک زندگی سالم، در اختیار می گذارند. آنان رویکرد از بیخ و بن جدیدی را همراه با تمرینات موثر (عملی) پیشنهاد می کنند که بر پایه پذیرش، شفقت ورزی به خود، و تغییر رفتار بنا شده است. کتاب حاضر امید می آفریند، خطوط کلی روش واقع بینانه زندگی ارزشمند را ترسیم می کند، و برای تنظیم وزن و سبک زندگی سالم، رویکرد کارآمدی را در پیش می گیرد. ... اگر نگران اندام و وزن خود هستید، این کتاب را حتما بخوانید: زندگی را انتخاب کنید!»
دسته بندی های کتاب چرا نمی توانیم لاغر شویم یا لاغر بمانیم؟
محصولات مرتبط با کتاب چرا نمی توانیم لاغر شویم یا لاغر بمانیم؟
اولین نفری باشید که نظر خود را درباره "کتاب چرا نمی توانیم لاغر شویم یا لاغر بمانیم؟" ثبت می‌کند