ارائه تمرینات سه گانه ای از ابزارهای روانشناسی مثبت هدف اصلی این کتاب است و در طی سالهای گذشته، روانشناسی مثبت از طریق کمک به متخصصان و محققان، به طور روزافزون مورد توجه قرار گرفته است.
درباره سف فونتان پنک
سف فونتان پنک (Seph Fontane Pennock) یک متخصص روانشناسی مثبت گرا در هلند است. او برنامه روانشناسی مثبت را تأسیس کرد که هدف آن تسهیل ادغام جنبه علمی و عملی روانشناسی مثبت است.