کتاب ذهن توسعه یافته

همانطور که ما سنسورهایی برای جذب اطلاعات از جهان بیرون و پیرامون خود داریم (مانند شبکیه ، حلزون گوش ، جوانه های چشایی ، پیاز های بویایی) سنسورهایی درون بدن داریم که جریان ثابت از داده را به مغز ما ارسال می کند. این احساسات در مکانی از سرتاسر بدن جمع میشود ، در اندام های درونی ما ، در عضلات و حتی در استخوانها و سپس از طریق مسیرهای متعدد به ساختاری در مغز موسوم به جزیره می رسد. افکار فعال ما و خاطرات ما، داده های احساسی که از جهان بیرونی جمع میشوند و در تصویری از وضعیت فعلی ما ترکیب می شود احساسی مانند اینکه در این لحظه چه احساسی دارم مانند احساس اقدام که ما باید وضعیت تعادل درونی خود را حفظ کنیم.