کتاب حاضر گردآوری و ترجمه و تلخیص کتاب"Mindfulness,2014." اثر الن ج لنگر و مقالهای با عنوان "Lessons you won't learn in school,2019." اثر جینا پینکات است.
درباره الن لنگر
الن لنگر استاد روانشناسی اجتماعی دانشگاه هاروارد است و سالها در زمینه ی هوشیاری ، پژوهش و کار نموده اس.