کتاب مغزت را تغییر بده تا زندگی ات تغییر کند

نوشتار حاضر در خصوص رابطه‌ی ‌مغز و رفتار به همراه نمونه‌های بالینی به نگارش درآمده و مباحثی از این قبیل را شامل می‌شود: بگذارید آن‌ها که چشم دارند ببینند (تصاویری از درون مغز)، چاقوی آشپزخانه و فرشته دندان‌ها (پیش‌درآمدی بر مغز و رفتار)، نگاهی به عشق و افسردگی، بالا بردن الگوهای رفتار مثبت و تقویت ارتباطات، بررسی اضطراب و ترس، تمرکز کردن، بررسی حافظه و خلق، آلودگی مغز، مواد مخدر پرخاشگری و مغز، الگوهای مغزی تاثیرگذار بر صمیمیت، و بایدها و نبایدهای مغز. به تصریح نگارنده: "در این کتاب، مغز به پنج قسمت اصلی تقسیم شده این پنج قسمت یا پنج سیستم مغزی به بیشترین شکل معنی‌داری مسئول رفتار ما هستند و آن‌چه منحصرا انسان نامیده می‌شود تشکیل می‌دهند. شما خواهید آموخت که سیستم لیمبیک عمقی، واقع در مرکز مغز، رابط و مرکز کنترل حالات است. بخش گانگلیای قاعده‌ای، ساختار بسیار بزرگ عمقی در مغز دارد که سرعت تحرک بدن را کنترل می‌کند. پری‌فرونتال که محل آن در بالای مغز است بر اعمال زیر نظارت می‌کند: تمرکز کردن، برنامه‌ریزی، کنترل محرک‌ها و تصمیم‌گیری. شیار سینگولیت بخشی از مغز است که درست در طول قسمت وسط لوب‌های فرونتال قرار دارد و نقش آن تغییر توجه است. سرانجام بخش تمپورال، می‌باشد که زیر استخوان گیج‌گاه قرار و پشت چشم قرار دارد و در ارتباط با حافظه، درک زبان، شناخت حالات چهره و کنترل خلق است".