کتاب از استرس به موفقیت تنها در 31 روز

کتاب «از استرس به موفقیت تنها در ۳۱ روز» From Stress to Success in Just 31 Days اثر «جان.اف. دیمارتینی» ارائه‌دهنده‌ی راهکارهای عملی و اصولی برای رفع و کاهش استرس است. استرس یا فشار روانی در پی هر تنشی برای انسان ایجاد می‌شود و ممکن است انسان را در هر شرایطی ضعیف و ترسو کند. مدیران هنگام تصمیم مهم، خانواده‌ها در تنش‌های احساسی و کودکان در مدرسه ممکن است با انواع استرس روبه‌رو شوند و زندگی‌شان مختل شود. این موضوع راه‌حل‌های فراوانی دارد و سال‌هاست مشاوران و نویسندگان این حوزه در تلاش هستند تا آن را ریشه‌یابی کنند و برای درمان آن راهی بیابند.