کتاب تناسب اندام با توپ

Fitness on the Ball
برنامه ریزی عضلات شکم برای مغز و بدن
کد کتاب : 121480
مترجم :
غلامحسین ناظم زادگان
شابک : 978-6004510363
قطع : وزیری
تعداد صفحه : 284
سال انتشار شمسی : 1396
سال انتشار میلادی : 2010
نوع جلد : شومیز
سری چاپ : 1
زودترین زمان ارسال : 26 آذر

معرفی کتاب تناسب اندام با توپ اثر مجموعه ی نویسندگان

تناسب اندام با توپ یکی از جدیدترین شیوه‌های تمرینی است که در آن انواع توپ‌ها جهت اهداف مختلف جسمانی مورد استفاده قرار می‌گیرد. در حال حاضر استفاده از این تمرینات مورد توجه مربیان ورزشی، متخصصان کاردرمانی و معلمان و والدین قرار گرفته و به دلیل جذابیتی که کار با توپ برای کاربر ایجاد می‌کند روز به روز بر طرفداران این نوع تمرینات افزوده می‌شود. استفاده از توپ‌هایی که به نام سوئیس‌بال یا جیم‌بال شناخته شده‌اند به عنوان یک وسیله ساده و ارزان و جذاب در بعضی موارد جایگزین دستگاه‌های تمرینی بزرگ و گران‌قیمت شده است. کتاب تناسب اندام با توپ کمک می‌کند به اندام دلخواهتان برسید.

کتاب تناسب اندام با توپ