1. خانه
  2. /
  3. کتاب پایان استرس

کتاب پایان استرس

3.3 از 1 رأی

کتاب پایان استرس

چهار مرحله اصلاح ذهن
The End of Stress: Four Steps to Rewire Your Brain
انتشارات: تالیف
٪15
210000
178500
معرفی کتاب پایان استرس
این کتاب راه روشنی است به سوی سلامتی، ثروت و عشقی که همه ما میخواهیم و این کار دشواری نیست. روزانه تمرین کنید تا بخش خودکار مغزتان به تدریج از یک مغز آماده برای استرس به مغزی تبدیل شود که الگوریتم آرامش عاطفی و وضوح ذهنی را اجرا می کند. حتی زمانی که تحت محاصره است.
نتیجه این است که شبکه های مغز فوقانی در سطوح بهینه کار می کنند تا شانس موفقیت شما در آنچه برایتان مهم است را افزایش دهند.
درباره دان جوزف گووی
درباره دان جوزف گووی
دون جوزف گووی مدیر اجرایی مرکز تبادل معنوی، آرشیو رسمی آثار آنتونی دی ملو است. قبل از آن، دان مدیریت بخش روانپزشکی دانشکده پزشکی دانشگاه استنفورد را بر عهده داشت و مرکز شفای نگرشی (CAH) را هدایت می‌کرد، جایی که به پیشگامی رویکرد روانی-روحی برای غلبه بر رویدادهای فاجعه‌بار زندگی کمک کرد. در CAH، دان با افرادی که با برخی از استرس‌زاترین موقعیت‌های روی زمین مواجه بودند، از جمله افرادی که با بیماری لاعلاج مواجه بودند، والدینی که با از دست دادن یک کودک دست و پنجه نرم می‌کردند، زندانیانی که در حال گذراندن حبس ابد بودند، و پناهندگان جنگ نسل‌کشی در بوسنی که با پست شدید دست و پنجه نرم می‌کردند، کار کرد.
اولین نفری باشید که نظر خود را درباره "کتاب پایان استرس" ثبت می‌کند