خرید کتاب از فروشگاه ایران کتاب

کتاب از فرسودگی تا آسودگی

Beating Burnout, Finding Balance: Mindful Lessons for a Meaningful Life

غلبه بر فرسودگی های شغلی و ایجاد تعادل در زندگی

15 % تخفیف
189,000 | 160,650 تومان
موجود
انتشارات: هورمزد

نویسنده: ملو کالارکو

کد کتاب :	140695
مترجم :	مهدی تاج الدین
شابک :	978-6225850651
قطع :	رقعی
تعداد صفحه :	179
سال انتشار شمسی :	1403
سال انتشار میلادی :	2023
نوع جلد :	شومیز
سری چاپ :	1
زودترین زمان ارسال :	28 شهریور

معرفی کتاب از فرسودگی تا آسودگی اثر ملو کالارکو

کتاب از فرسودگی تا آسودگی یکی از بهترین کتاب ها در حوزه سلامت روان و ایجاد تعادل در زندگی است. نویسنده این کتاب متخصص ذهن آگاهی و مربی بهبود عملکرد .است خانم کلارکو سال های متمادی مشغول سفر به اقصی نقاط جهان و کسب تجربه در زمینه نحوه مواجهه با خطرات و شرایط چالش برانگیز بوده است. او اینک در حوزه سلامت روان و بهبود عملکرد به افراد عادی و نیز مدیران و موسسان شرکت ها مشاوره می دهد و هدفش آموزش تکنیک های مقابله با اضطراب ها و توسعه ذهن آگاهی است.

ملو کالارکو به دیگران می آموزد که چگونه پرانرژی بمانند، بهترین عملکرد خود را داشته باشند و بر فرسودگی شغلی غلبه کنند. درس های ملو از سه دهه تجربه حرفه ای و زندگی دوچرخه سواری و پیاده روی بیش از 30000 کیلومتر در پنج قاره است. کار او واقعاً متحول کننده توصیف شده است!

دسته بندی های کتاب از فرسودگی تا آسودگی