کتاب تروما، درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد‏‫

کتاب «تروما، درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد: راهنمای عملی برای متخصصان» نوشتۀ راس هریس، به بررسی رویکردی نوین در درمان تروما می‌پردازد. این کتاب، درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) را به عنوان یک روش موثر برای کمک به افراد مبتلا به تروما معرفی می‌کند.
ACT به افراد کمک می‌کند تا به جای فرار ا احساسات خود، با آنها مواجه شده و کنار بیایند. درواقع درمان پذیرش و تعهد به آنها کمک می‌کند تا انعطاف‌پذیری روانی خود را افزایش دهند. راس هریس راهنمایی‌های گام‌به‌گام برای استفاده از ACT در درمان انواع تروما، از جمله تروماهای دوران کودکی، تروماهای ناشی از حوادث و تروماهای پیچیده ارائه می‌دهد.
انواع تروما، تأثیرات آن بر ذهن و بدن، و نحوه شکل‌گیری الگوهای رفتاری ناسازگار، اولین موضوعات کتاب هستند و در ادامه نویسنده به معرفی اصول و تکنیک‌های ACT، از جمله پذیرش، گسلش شناختی، حضور در لحظه، ارزش‌ها و عمل متعهدانه می‌پردازد.
شما با مطالعۀ کتاب «تروما، درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد: راهنمای عملی برای متخصصان» می‌آموزید که چگونه به مراجعان خود کمک کنید تا با افکار و احساسات دردناک خود کنار بیایند و انعطاف‌پذیری روانی خود را افزایش دهند و چگونه محیطی امن و حمایتی برای آنها فراهم کنید.