کتاب سلامتی هم زیباست

سلامتی حالت طبیعی ماست. سلامتی به شادابی جسمانی، ذهنی و رفاه اجتماعی اطلاق می شود. می توان به این تعریف شادی روح و روان را نیز اضافه کرد و این شرایطی است که شخص در، هر لحظه از زندگی خود احساس شادی، خود شکوفایی و داشتن هماهنگی با دنیای اطراف خود را می کند حالتی است که احساس جوانی می کنیم، احساس می کنیم که شاد و سعادتمند هستیم. این حالت نه تنها مطلوب است بلکه کاملا عملی و امکان پذیر است و نه تنها کاملا امکان پذیر است، بلکه دستیابی به آن ساده است. این کتاب به شما می آموزد که چگونه سالم بمانید و احساس شادابی و جوانی بکنید.