کتاب Heartbreak

کد کتاب : 148612
شابک : 978-6224071835
قطع : رقعی
تعداد صفحه : 40
سال انتشار شمسی : 1403
سال انتشار میلادی : 2019
نوع جلد : شومیز
زبان کتاب : انگلیسی
سری چاپ : 1
زودترین زمان ارسال : 11 آذر

معرفی کتاب Heartbreak اثر آلن دوباتن

کتاب «Heartbreak» (دلشکستگی) اثر آلن دو باتن، در صدد است تا درک عمیق‌تری از شکست عاطفی به خوانندگان اعطا کند و توصیه‌های عملی مختلفی در مورد چگونگی گذرکردن از این شرایط بیان کند. دو باتن ابتدا به توضیح مفهوم دلشکستگی می پردازد. به بیان او، دلشکستگی یک واکنش شدید به از دست دادن یک عشق یا یک ارتباط است. این کتاب با استفاده از نمونه هایی از ادبیات، هنر و فلسفه به تاریخ عشق و دلشکستگی می پردازد. دو باتون به این موضوع می پردازد که چگونه فرهنگ ها و متفکران مختلف، از اسطوره های باستانی تا رمان های مدرن، دل شکستگی را درک کرده و به تصویر کشیده اند. نویسنده همچنین از بینش های روانشناختی برای توضیح اینکه چگونه دلشکستگی بر ذهن و بدن تأثیر می گذارد، استفاده کرده است. او سطوح مختلف غم و اندوه، تأثیر طرد شدن بر عزت نفس و روش هایی را که مغز ما درد عاطفی را پردازش می کند، بررسی می کند. با درک این فرآیندهای روانشناختی، خوانندگان می توانند استراتژی هایی را برای کنار آمدن با احساسات خود ایجاد کنند و روند درمان را آغاز کنند. یکی از نقاط قوت این کتاب توصیه های کاربردی آن است. دو باتن گام های مشخصی را برای مقابله با پیامدهای دلشکستگی ارائه می دهد، از جمله نحوه مدیریت افکار آزاردهنده، بازسازی اعتماد به نفس و تصور آینده ای بدون رابطه از دست رفته. او بر اهمیت مراقبت از خود، حمایت اجتماعی و یافتن منابع جدید برای دست یابی به معنا و لذت تاکید می کند. کتاب دلشکستگی را به عنوان فرصتی برای رشد شخصی و کشف خود تفسیر می کند، همچون یک کاتالیزور که افراد را قوی تر و منعطف تر می گرداند. دو باتون همچنین نقش جامعه را در شکل دادن به تجربیات ما از عشق و دلشکستگی بررسی می کند. او ایده‌آل‌های عاشقانه‌ای را که اغلب انتظارات غیرواقع بینانه‌ای در روابط ایجاد می‌کنند را نقد می کند. با به چالش کشیدن این هنجارهای اجتماعی، خوانندگان می توانند رویکردی متعادل تر و واقع بینانه تر به عشق و روابط داشته باشند.

کتاب Heartbreak

آلن دوباتن
آلن دوباتن، زاده ی 20 دسامبر 1969، نویسنده ی سوییسی/انگلیسی است.دوباتن در زوریخ به دنیا آمد. پدرش که در مصر به دنیا آمده بود، به سوییس مهاجرت کرد و از موسسان یک شرکت سرمایه گذاری شد و بعد از آن، ثروت هنگفتی به دست آورد. او یک خواهر دارد و دوازده سال اول زندگی اش را در سوییس گذرانده است.دوباتن برای تحصیل، به مدرسه ای شبانه روزی در آکسفورد فرستاده شد و زبان انگلیسی را آموخت. او در رشته های تاریخ و فلسفه تحصیل کرد و مقطع دکتری را در رشته ی فلسفه ی فرانسه در دانشگاه هاروارد آغاز کرد اما به خاطر ن...