کتاب بدن خود خودم

«بدن خود خودم» کتابی کودکانه از سامانتا کورتسمن-کانتر و ابی شیلر است که با هدف توانمندسازی کودکان از طریق آموزش استقلال بدنی، مرزهای شخصی و مفهوم رضایت نوشته شده است. این کتاب با داستانی جذاب و قابل‌درک، به کودکان کمک می‌کند‌ بفهمند‌ بر بدن خود کنترل دارند و گفتن «نه» به لمس‌های ناخواسته، حتی از سوی اعضای خانواده یا دوستان، کاملا حق آن‌هاست. با زبانی ساده و تأثیرگذار و تصاویری روشن و گویا، این کتاب پیام مهمی را به شیوه‌ای قابل‌دسترس برای کودکان ارائه می‌دهد. «بدن خود خودم» منبعی ارزشمند برای والدین، مراقبان و مربیانی است که می‌خواهند مفاهیمی چون احترام، ارتباط و اختیار فردی را در محیطی ایمن و حمایتی به کودکان آموزش دهند.
ماجرا از جشن تولد مایلز، پسربچه‌ای پرانرژی، آغاز می‌شود. در طول روز، او با انواع محبت‌های فیزیکی از سوی خانواده و دوستانش روبه‌رو می‌شود -از غلغلک‌دادن گرفته تا در آغوش گرفتن و دست‌کشیدن به سرش. هرچند این ابراز محبت از روی نیت خوب انجام می‌شود، اما مایلز همیشه با آن‌ها احساس راحتی نمی‌کند. در ابتدا‌ او در بیان احساساتش مردد است، اما به‌تدریج متوجه می‌شود که حق دارد درباره‌ چگونگی و زمان لمس شدنش تصمیم بگیرد. با اعتمادبه‌نفس تازه‌ای که پیدا کرده، حد‌و‌مرزهای خود را مشخص می‌کند و دیگران را از خواسته‌هایش آگاه می‌سازد. خانواده و دوستانش به این مرزها احترام می‌گذارند و نتیجه‌ نهایی، فضایی مثبت و توانمندساز است که اهمیت رضایت و احترام به خود را برجسته می‌کند.
در قلب این کتاب، مفهوم استقلال بدنی و رضایت قرار دارد. داستان به کودکان می‌آموزد که بدنشان متعلق به خودشان است و احساسات آن‌ها مهم است. همچنین‌ این کتاب ارتباط باز را تشویق می‌کند و به آن‌ها کمک می‌کند‌ اعتمادبه‌نفس لازم را برای تعیین و بیان مرزهای خود به‌دست آورند. یکی دیگر از مضامین کلیدی، احترام است؛ هم احترام به خود و هم احترام به دیگران. مایلز نه‌تنها یاد می‌گیرد‌ چگونه از مرزهای خود محافظت کند، بلکه الگویی برای دیگران نیز می‌شود و نشان می‌دهد هر فردی باید به حریم شخصی دیگران احترام بگذارد. کتاب این پیام را منتقل می‌کند که رضایت، مفهومی پویا و همیشگی است و باید در تمام تعاملات روزمره رعایت شود.
«بدن خود خودم» کتابی ارزشمند و به‌موقع است که به کودکان قدرت می‌بخشد تا کنترل فضای شخصی خود را در دست بگیرند و مرزهای خود را با اعتمادبه‌نفس بیان کنند. این کتاب، با روایت تأثیرگذار و پیام مثبت خود، نقطه‌‌ آغازی عالی برای گفت‌وگوهای خانوادگی و آموزشی درباره‌‌ احترام، استقلال بدنی و رضایت است.