کتاب بهبود احساسات

هلن ویتن نویسنده‌ی کتاب روش‌های مربیگری رفتار شناختی برای دامیز، عضو انجمن مربیگری، انجمن بین‌المللی مدیریت استرس و مورد تأیید CEDR است . او دارای مدرک کارشناسی در رشته‌ی تاریخ و کارشناسی ارشد در مدیریت کارگزینی می‌باشد. حرفه‌ی هلن با انتشار و تحقیقات تاریخی آغاز شد. در میان سالی او تصمیم گرفت علاقه‌اش به مردم و روان‌شناسی را دنبال کند، به عنوان دانشجویی بالغ وارد دانشگاه شد و شغل خود را تغییر داد. این تحولات او را واداشت با بسیاری از ترس‌های خود رو به رو شود، مشکلات شخصی‌اش را درمان کند تا به سطحی از خود‌شناسی که لازمه‌ی کار کردن با دیگران است، دست پیدا کند. هلن معتقد است که اگر مردم به درستی حمایت و تشویق شوند و ابزار و تکنیک‌های لازم در اختیارشان قرار گیرد، توانایی بهبود همه‌ی جنبه‌های زندگی، روابط و شادی‌شان را دارند.