کتاب رمز شادکامی و خودکارآمدی سالمندان

جمعیت سالمند با پیشرفت علوم پزشکی، بهداشتی و توسعه اجتماعی در تمام دنیا و به تبع آن در ایران رو به افزایش است. سالمندی عبارت است از تغییرات کاهشی تدریجی در ارگانیزم که نه به وسیله بیماری ها و حوادث بلکه بر اثر گذشت زمان حاصل می شود و به نظر روانشناسان، دوره ای از زندگی است که معمولا از 60 تا 65 سالگی آغاز می شود و تغییراتی در شکل و عملکرد اندام های درونی و بیرونی به وجود می آید و سازگاری فرد را با محیط مختل می سازد. به همین دلیل امروزه مطالعه در حوزه سالمندی دارای اهمیت ویژه ای است. دو راه برای نگریستن به دنیا وجود دارد اول، نگریستن به دنیا از پشت لنز چه چیز درست است، اگر این نوع نگریستن را انتخاب نمایید در این صورت شا در طول روز شرایطی را ایجاد خواهید نمود که مملو از انرژی مثبتی است که برای زندگی بهتر به آن نیاز دارید این یعنی مثبت اندیشی.