1. خانه
  2. /
  3. کتاب مدیریت اضطراب

کتاب مدیریت اضطراب

4.75 از 2 رأی

کتاب مدیریت اضطراب

Anxiety Management
انتشارات: سایه سخن
٪15
112000
95200
معرفی کتاب مدیریت اضطراب
کتاب "مدیریت اضطراب" نوشته‌ی دکتر علی صالحی و منتشر شده توسط انتشارات سایه سخن است. در این اثر، صالحی با رویکرد شناختی–رفتاری به مسئله اضطراب می‌پردازد و چگونگی کنار آمدن با این واکنش طبیعی بدن را در شرایط مختلف بحث می‌کند. او به نگاهی متفاوت، این زنگ هشدار و تجربه مشترک میان افراد را بررسی می‌کند و راه‌حل‌ها و مطالبی برای بهره‌گیری مناسب از آن و مقابله با اضطراب بیمارگونه ارائه می‌دهد.

دکتر صالحی در این کتاب ما را یادآور می‌شود که اضطراب و نگرانی تجربه‌ای طبیعی است و نه مرضی یا بیمارگونه؛ بلکه پاسخی طبیعی به شرایط خطرناک است، بدون توجه به اینکه این خطر واقعی یا فقط ادراک شده باشد.

اضطراب پیامی روشن به ما می‌دهد که خطری وجود دارد یا وضعیتی (مانند شان و منزلت، آبرو، اعتبار و غیره) ما را تهدید می‌کند.
واکنش اضطرابی از ما می‌خواهد که گامی موثر و سودمند برداریم و خطر را رفع کنیم، اما بسیاری از ما به جای برداشتن گام‌های موثر، خود اضطراب را مشکل اصلی می‌پنداریم و سعی در خاموش کردن آن می‌کنیم.
درباره علی صاحبی (۱۳۴۳)
درباره علی صاحبی (۱۳۴۳)
دکتر علی صاحبی به سال 1343 در گرگان متولد شد. دورۀ کارشناسی و کارشناسی ارشد خود را در دانشگاه تهران گذراند. در سال 1375 در رشتۀ روان شناسی بالینی از دانشگاه نیوساوت ولز سیدنی درجه دکتری گرفت و در 1377 به دریافت درجۀ فوق دکترا در اختلالات وسواس از کلینیک اختلالات اضطرابی دانشگاه سیدنی نایل آمد.دوره های رسمی «شناخت درمانی» را زیر نظر آلبرت آلیس گذراند و گواهی رسمی «طرح واره درمانی» را از جفری یانگ گرفت.مدت هشت سال به عنوان استاد روان شناسی بالینی در دانشگاه فردوسی مشهد فعالیت کرد.در سال 2006 به جنبش روان شناسی مثبت نگر تئوری انتخاب و موسسة واقعیت درمانی ویلیام گلسر پیوست. اکنون به عنوان مربی ارشد و عضو هیئت علمی موسسه فعالیت می نماید.در سال 2008 با دریافت مجوز رسمی از دکتر ویلیام گلسر، مرکز آموزش واقعیت درمانی ایران را بنیانگذاری کرد.از ایشان تا کنون چهل جلد کتاب و چهارده cd آموزشی و چندینDVD صوتی/ تصویری و بیش از 35 مقاله در مجلات علمی و پژوهشی منتشر شده است.دکتر ویلیام گلسر در سال 1967 برای آموزش ایده های خود موسسه ای را در لس آنجلس بنیان گذارد. از آن پس تاکنون تئوری انتخاب و کاربست های عملی آن در مشاوره، درمان و مدیریت راهبرانه نیروی انسانی و سازمان ها را در کشورهای مختلف آموزش داده است.
مقالات مرتبط با کتاب مدیریت اضطراب
اختلال های روانشناختی با نام شخصیت های داستانی
اختلال های روانشناختی با نام شخصیت های داستانی
ادامه مقاله
نظر کاربران در مورد "کتاب مدیریت اضطراب"
1 نظر تا این لحظه ثبت شده است

لطفا اگر امکان دارد یک سری از کتابها رابه صورت رایگان در اختیار ما قرار دهید تا مطالعه کنیم با تشکر

1401/10/03 | توسطکاربر سایت
2
|