نویسنده ی کتاب پیش رو با توجه به گذر شتاب زده ی زمان در دنیای مدرن کنونی و اثرات منفی این واقعه بر زندگی بشر، به ارائه ی تمارین کاربردی و نکات مهم و اساسی جهت القای عادت های جدید در مخاطب می پردازد و او را در دست گیری کنترل زمان و استفاده ی هدفمند و برنامه ریزی شده از آن یاری می کند.
درباره پدرام شجاعی
پدرام شجاعی یک معلم پویا، وزیر تائوئیست، و دانشجوی مادام العمر از آداب مختلف کیمیاگری است. پدرام، یک متخصص گیاهان دارویی، متخصص طب سوزنی و مشاوره سلامتی، چندین سال با افراد، شرکت ها و گروه ها کار کرده است که روش های تحول و مراقبه را آموزش می دهد.