1. خانه
  2. /
  3. کتاب افسردگی

کتاب افسردگی

پیشنهاد ویژه
3.7 از 1 رأی

کتاب افسردگی

و روش های مقابله و درمان موثر (مبانی و روان شناختی)
Depression
انتشارات: علم
٪25
40000
30000
معرفی کتاب افسردگی
"افسردگی" شایع‌ترین اختلال خلقی و عاطفی، بزرگ‌ترین بیماری روانی قرن حاضر و به بیان ساده‌تر واکنش روانی زیستن در برابر فشارها و استرس‌های زندگی است که انرژی حیاتی را کاهش داده و به تدریج نیروی مولد و خلاق انسان را به سستی مبدل می‌کند. نگارنده با پرهیز از عرضه‌ی آمارهای نسبی از حوزه‌ی افسردگی، به تبیین علل اصلی افسردگی و موثرترین روش‌های درمان افسردگی می‌پردازد. نگارنده روش‌های مقابله با افسردگی و درمان آن را با هدف خود درمان‌گری نظارتی در سه بخش با عناوین "برنامه‌های زیستی و حرکتی"، "برنامه‌های شناختی" و "برنامه‌های عاطفی و رفتاری" عرضه کرده است. از جمله این روش‌هاست: تغذیه‌ی مناسب و به هنگام داشتن، هرروز دوش گرفتن، شمارش معکوس اعداد، با نزدیکان تعامل کلامی داشتن، هرروز به خرید رفتن، هر شش‌ماه به یک سفر چند روزه رفتن و خواندن نماز اول وقت.
درباره غلامعلی افروز
درباره غلامعلی افروز
غلامعلی افروز (متولد ۵ آذر ۱۳۲۹) روان‌شناس ایرانی، عضو شورای سازمان پژوهش و برنامه‌ریزی آموزشی ایران و رئیس سابق سازمان نظام روان‌شناسی و مشاوره است. او مدتی ریاست دانشگاه تهران و مدتی نیز ریاست دانشکده روان‌شناسی دانشگاه تهران را بر عهده داشت. در مهر ۱۳۴۸ وارد دانشگاه تهران شد و در بهمن ۱۳۵۱ با رتبهٔ اول در مقطع کارشناسی رشتهٔ روان‌شناسی فارغ‌التحصیل شد. در اواخر سال ۱۳۵۲ با استفاده از بورس تحصیلی دانشگاه تهران، دورهٔ کارشناسی ارشد و دکتری روان‌شناسی و آموزش کودکان استثنایی را در دانشگاه ایالتی میشیگان گذراند و به عنوان نخستین فارغ‌التحصیل ایرانی در این رشته در دانشگاه میشیگان، موفق به اخذ مدرک دکتری شد.
در سال ۱۳۷۱ به درجهٔ استادی نائل شد و در سال ۱۳۷۳ به عنوان استاد نمونهٔ دانشگاه‌های کشور انتخاب شد. وی در سال ۲۰۰۸ برای پژوهش دربارهٔ نشانگان داون برندهٔ جایزهٔ شد. افروز در سال ۱۳۸۸ به عنوان اولین استاد ممتاز دانشگاه تهران برگزیده شد. او در سال‌های اول پس از انقلاب، مدتی به عنوان کاردار سفارت ایران در انگلستان فعالیت می‌کرد. وی سابقه چند سال ریاست سازمان آموزش و پرورش استثنائی کشور را دارد.
اولین نفری باشید که نظر خود را درباره "کتاب افسردگی" ثبت می‌کند