کتاب روش نوین کاهش وزن
نویسنده:
جوانا هال
پیشنهاد ویژه
3.8
از
1
رأی
کتاب روش نوین کاهش وزن
(برنامه بادی بلیتز،ویژه ی خانم های پر مشغله)
Body Blitz
مترجم:
انتشارات:
نسل نواندیش
٪20
63920
زودترین زمان ارسال:
17 بهمن
٪20
63920
معرفی کتاب روش نوین کاهش وزن
اقدامات لازم برای کاهش وزن از ITV's Today Morning's Fitness and Diet, Joanna Hall's Body Blitz به همه کمک می کند تا تناسب اندام بهتری داشته باشند و به سرعت چربی خود را کاهش دهند:• بدون کربوهیدرات بعد از ساعت 5 بعدازظهر• خوردن تعادل مناسب از غذاها• افزایش مصرف آب به 2 لیتر در روز• دنبال کنید برنامه تمرینی اصلی. • از قانون 80/20 پیروی کنید.
درباره جوانا هال
جوآنا هال (Joanna Hall) یکی از متخصصان برجسته رژیم غذایی و تناسب اندام در بریتانیا است. فلسفه منحصر به فرد او مبتنی بر افزایش سلامت، شکل و تندرستی در نیازهای زندگی روزمره است. تخصص جوانا به طور گسترده توسط روزنامه نگاران جستجو می شود. او به مدت 3 سال مجری تناسب اندام این صبح در ITV بود.
دسته بندی های کتاب روش نوین کاهش وزن
محصولات مرتبط با کتاب روش نوین کاهش وزن
اولین نفری باشید که نظر خود را درباره "کتاب روش نوین کاهش وزن" ثبت می‌کند