کتاب بیشتر استراحت کنید!

Rest
استراحت چگونه باعث تحریک و تداوم خلاقیت می شود
کد کتاب : 86503
مترجم :
شابک : 978-6227758702
قطع : رقعی
تعداد صفحه : 258
سال انتشار شمسی : 1401
سال انتشار میلادی : 2016
نوع جلد : شومیز
سری چاپ : 2
زودترین زمان ارسال : ---

معرفی کتاب بیشتر استراحت کنید! اثر الکس سوجونگ-کیم پنگ

الکس سوجونگ کیم‌پنگ در کتاب «بیشتر استراحت کنید» می‌گوید که برای خلاق‌تر بودن باید افزایش زمان استراحت روزانه را در اولویت بگذاریم. او با ارائه‌ی استدلال‌های علمی و همینطور نقل تجربه‌ی دانشمندان و نویسندگان و هنرمندان گوناگون در نهایت به این نقطه می‌رسد که ۴ ساعت کار روزانه برای رسیدن به دستاوردهای ارزشمند کافی است، به‌شرط آنکه پس از آن به خودمان فرصتی برای تن‌آسانی بدهیم.

کتاب بیشتر استراحت کنید!

الکس سوجونگ-کیم پنگ
یک مشاور و نویسنده است, که در دره سیلیکون زندگی می کند. آخرین کتاب او «استراحت: چرا وقتی کمتر کار می‌کنید بیشتر انجام می‌دهید» (کتاب‌های پایه، 2016) و «اعتیاد به حواس‌پرتی» (لیتل براون، 2013) تاریخ، روان‌شناسی و علوم اعصاب را با هم ترکیب می‌کنند تا نقش پنهان اوقات فراغت و سرگردانی ذهن را در خلاقیت کشف کنند.کتاب «اعتیاد به حواس‌پرتی» استدلال می‌کرد که ما می‌توانیم از فناوری‌های اطلاعاتی استفاده کنیم تا به ما ...