کتاب رهایی از افسردگی

Undoing depression
کد کتاب : 89548
مترجم :
شابک : 978-9643288112
قطع : رقعی
تعداد صفحه : 536
سال انتشار شمسی : 1400
سال انتشار میلادی : 1997
نوع جلد : شومیز
سری چاپ : 2
زودترین زمان ارسال : 11 آذر

معرفی کتاب رهایی از افسردگی اثر ریچارد اوکانر

این کتاب با طراوت معقول به شما آموزش می‌دهد که چگونه الگوهای افسرده‌کننده تفکر، ارتباط و رفتار را با مجموعه‌ای جدید و موثرتر از مهارت‌ها جایگزین کنید.

کتاب رهایی از افسردگی