کتاب استرس امتحان:نگران نباشید!

در طول عمرمان عوامل متعددی بر زندگی ما تاثیر می گذارند که ژن های به ارث برده شده و حوادث غیرقابل پیش بینی از آن جمله هستند. عامل موثر دیگر، شخصیت ما است که شکل گیری آن از بدو تولد (و به نظر بعضی قبل تولد) آغاز می شود و تا زمانی که بالغ شویم رشد می کند. شخصیت از عوامل بسیار مهم در تمایز بین افراد است که واکنش های متفاوت آن ها نسبت به امتحانات را نیز شامل می شود. عوامل موروثی و حوادث غیرقابل پیش بینی قابل تغییر نیستند، اما ما این امکان را داریم که در شخصیت خود تغییراتی به وجود آوریم تا در شرایط امتحان به نفع مان کار کند و نه به ضررمان.