معرفی کتاب درمان استرس و بیماری ها با تمرینات تنفسی یوگا
تنفس با جان انسان همراه است و گنجینه گرانبهای اوست. ریتمهای تنفس بر اساس ریتم حیاتی بدن است. از طریق تمرینات تنفسی مقادیر معینی گرما و نیروی خلاق در بدن تولید و سلامتی و آرامش در بدن جاری میشود. توجه کنید همه تنفسهای این کتاب از راه بینی میباشد مگر آنکه گفته شود از راه دهان.
درباره ناوک موزون
ناوك موزون نویسنده ایرانی متولد سال 1353 می باشد.
دسته بندی های کتاب درمان استرس و بیماری ها با تمرینات تنفسی یوگا