کتاب هاتا یوگا

Hatha Yoga
یوگای کامل بدنی
کد کتاب : 92311
مترجم :
شابک : 978-9646534007
قطع : وزیری
تعداد صفحه : 240
سال انتشار شمسی : 1384
سال انتشار میلادی : 1970
نوع جلد : شومیز
سری چاپ : 6
زودترین زمان ارسال : ---

معرفی کتاب هاتا یوگا اثر سوامی سواتماراما

این کتاب در باره هاتایوگا یا همان یوگای علمی است. یوگای علمی شامل حالت‌های بدنی، روش‌هایی برای استراحت عمیق، کنترل تنفس، فرایندهای پاکیزه‌سازی و سیستم تمرکز فکری است. این تمرینات به منظور عبور از محدودیت‌های بشری، شناخت نفس خود و کسب تجربیات معنوی، هزاران سال توسط میلیون‌ها نفر تجربه شده‌اند. مطالعة این کتاب برای همه افراد، چه برای کسانی که در منزل تمرینات را انجام میدهند و چه برای کسانی که در کلاس‌های یوگا شرکت می‌کنند، قابل استفاده است.

کتاب هاتا یوگا

سوامی سواتماراما
یوگی سوامی سواتماراما یک حکیم یوگی قرن 15 و 16 در هند بود. وی به دلیل تدوین Hatha Yoga Pradipika معروف است که سیستم هاتا یوگا را معرفی می کند.