کتاب هاتا یوگا

Hatha Yoga
یوگای کامل بدنی
کد کتاب : 92311
مترجم :
شابک : 978-9646534007
قطع : وزیری
تعداد صفحه : 240
سال انتشار شمسی : 1384
سال انتشار میلادی : 1970
نوع جلد : شومیز
سری چاپ : 6
زودترین زمان ارسال : 11 آذر

معرفی کتاب هاتا یوگا اثر سوامی سواتماراما

این کتاب در باره هاتایوگا یا همان یوگای علمی است. یوگای علمی شامل حالت‌های بدنی، روش‌هایی برای استراحت عمیق، کنترل تنفس، فرایندهای پاکیزه‌سازی و سیستم تمرکز فکری است. این تمرینات به منظور عبور از محدودیت‌های بشری، شناخت نفس خود و کسب تجربیات معنوی، هزاران سال توسط میلیون‌ها نفر تجربه شده‌اند. مطالعة این کتاب برای همه افراد، چه برای کسانی که در منزل تمرینات را انجام میدهند و چه برای کسانی که در کلاس‌های یوگا شرکت می‌کنند، قابل استفاده است.

کتاب هاتا یوگا

سوامی سواتماراما
یوگی سوامی سواتماراما یک حکیم یوگی قرن 15 و 16 در هند بود. وی به دلیل تدوین Hatha Yoga Pradipika معروف است که سیستم هاتا یوگا را معرفی می کند.