کتاب بازوهای پرقدرت
نویسنده:
دیوید بار
3.8
از
1
رأی
زودترین زمان ارسال:
2 بهمن
٪15
254150
معرفی کتاب بازوهای پرقدرت
این کتاب شامل سرفصل‌های زیر می‌باشد: دو سر بازو، سه سر بازو و ساعد: هدف خود را بشناسید علم بیان می‌کند: روشی هوشمندانه‌تر برای تمرین ادغام کل بدن تمرینات عضلات سه سر بازو تمرینات عضلات دو سر بازو تمرینات عضلات ساعد تمرینات اصلاح شده بهبود شرایط ریکاوری برنامه‌نویسی مبتنی بر ورزش تمرینات با تجهیزات محدود برنامه‌نویسی پیشرفته
درباره دیوید بار
دیوید بار،بیش از دو دهه در زمینه قدرت و آمادگی فعالیت داشته است. او به عنوان مشاور فنی فعالیت می کند.
دسته بندی های کتاب بازوهای پرقدرت
محصولات مرتبط با کتاب بازوهای پرقدرت
اولین نفری باشید که نظر خود را درباره "کتاب بازوهای پرقدرت" ثبت می‌کند