کتاب خلع سلاح همسر انتقادگر

هنگامی که با یک شریک انتقادی در ارتباط هستید - کسی که دائما شما را سرزنش می کند و شما را به معیارهای غیرواقع بینانه نگاه می دارد - ممکن است احساس کنید که از هم جدا هستید. ممکن است به این فکر کنید که آیا هرگز به اندازه کافی برای شریک زندگی خود خوب خواهید بود. این کتاب «خلع سلاح همسر انتقادگر» می تواند به شما کمک کند تا رابطه خود را با ریشه یابی اینکه چرا شریک زندگی تان از شما انتقاد می کند، ترمیم کنید تا هر دوی شما بتوانید شراکت محبت آمیز و حمایت کننده تری ایجاد کنید.

بر اساس طرحواره درمانی، شریک انتقادی می تواند به شما کمک کند به تدریج الگوهای روابط ناسالم را تغییر دهید. از طریق مجموعه‌ای از آزمون‌ها و برگه‌های ارزیابی، خواهید آموخت که چه چیزی باعث رفتار شریک زندگی‌تان می‌شود و چه چیزی شما را در برابر حملات مهم آسیب‌پذیر می‌کند. همچنین استراتژی‌های مقابله‌ای جایگزین برای منحرف کردن انتقاد و شکستن درگیری‌های طولانی مدتی که شما را از حرکت به‌عنوان یک زوج بازمی‌دارد، کشف خواهید کرد. این کتاب به شما کمک می کند تا ریشه مشکل را پیدا کنید تا بتوانید رابطه خود را ترمیم کنید و عشقی را که می خواهید به دست آورید.