1. خانه
  2. /
  3. کتاب جادوی یوگا برای دوندگان

کتاب جادوی یوگا برای دوندگان

3.9 از 1 رأی

کتاب جادوی یوگا برای دوندگان

Yoga for Runners
٪15
400000
340000
معرفی کتاب جادوی یوگا برای دوندگان
دوندگان عاشق دویدنند و بنابراین باید بدوند! دویدن ورزشی عالی است که روح و جسم را سرزنده می کند. هیچ چیز از تماشای گام های بلند و آهنگین نگاه پراراده و متمرکز و احساس سرخوشی و آزادی که با هر گام یک دونده همراه است الهام بخش تر نیست. متاسفانه بیشتر دوندگان در طول زندگی حرفه ای شان دچار آسیب دیدگی می شوند. معلوم است که این برایشان استرس و نارضایتی به همراه دارد و احتمالا به همین خاطر است که با وجود آسیب دیدگی مایلند باز هم بدوند. یوگا برای دوندگان برنامه ای جامع است که به آنها کمک می کند سالم بمانند و به ورزشی که دوستش دارند ادامه دهند.
درباره کریستین فلستد
درباره کریستین فلستد
کریستین فلستد با سابقه ای طولانی به عنوان یک دونده مسافت طولانی و مربی یوگا، علایق دوقلو خود را با برنامه ای پیشگام برای دوندگان پیوند داده است. او کلاس‌ها و کارگاه‌های یوگا را برای دوندگان و ورزشکاران استقامتی تدریس می‌کند و به طور مداوم برنامه‌های خود را برای آوردن بهترین‌ها به دوندگان توسعه می‌دهد - اخیراً بخش قدرت را گسترش داده و تحرک عملکردی را در خود جای داده است. برنامه آموزش معلمان یوگا برای دوندگان Felstead به مربیان شاغل در ایالات متحده، کانادا، مکزیک و بریتانیا گواهینامه ارائه می دهد. فلستد به طور منظم در کنفرانس های بین المللی ارائه می دهد و دو دی وی دی پرفروش در مورد یوگا برای دوندگان و یک مجموعه آموزشی شش قسمتی تولید کرده است. او در نشریات متعددی از جمله Runner's World، Women's Running، Yoga Journal، Women's Health، Library Journal، Sweat Equity و Canada's National Post حضور داشته است. او ساکن تورنتو است.
دسته بندی های کتاب جادوی یوگا برای دوندگان
اولین نفری باشید که نظر خود را درباره "کتاب جادوی یوگا برای دوندگان" ثبت می‌کند