1. خانه
  2. /
  3. کتاب انقلابی علیه رژیم های غذایی

کتاب انقلابی علیه رژیم های غذایی

3.5 از 1 رأی

کتاب انقلابی علیه رژیم های غذایی

Intuitive eating
انتشارات: دکسا
٪15
525000
446250
معرفی کتاب انقلابی علیه رژیم های غذایی
آیا در زمان استرس پرخوری می‌کنید؟ آیا اغلب با اینکه گرسنه نیستید مشغول غذا خوردن‌اید؟ این کتاب با ارائه ده راهکار تحت عنوان کلی غذا خوردن غریزی برای ایجاد رابطه سالم با غذا توجه به سیگنال‌های گرسنگی و سیری و ایجاد ارتباطی عمیق با ذهن و بدن به شما کمک می‌کند. هدف اصلی غذا خوردن غریزی ایجاد رابطه سالم با غذا، ذهن و بدن است. این روش مدلی است بدون در نظر گرفتن وزن به این معنی که تمرکز روی اندازه بدن نیست، بلکه تاکید بر بهبود رابطه شما با غذاست. در واقع غذا خوردن غریزی با تقویت آگاهی درونی شما نسبت به سیگنال‌های درونی بدنتان عمل می‌کند.
درباره اولین تریبول
درباره اولین تریبول
اولین تریبول یک متخصص تغذیه ثبت شده برنده جوایز است که دارای مشاوره تغذیه در نیوپورک بیچ، کالیفرنیا است. او هفت کتاب از جمله پرفروش‌ترین کتاب‌های آشپزی سالم در خانه و غذا خوردن بصری (نویسنده همکار) نوشته است. جدیدترین کتاب او رژیم غذایی نهایی امگا 3 است.ایولین کارشناس تغذیه صبح بخیر آمریکا بود که از سال 1994 تا 1995 ظاهر شد و به مدت 6 سال سخنگوی ملی انجمن رژیم غذایی آمریکا بود. او سردبیر مجله Shape بود، جایی که ستون ماهانه او، Recipe Makeovers، به مدت 11 سال ظاهر شد.او اغلب توسط رسانه ها به دلیل تخصص تغذیه ای اش دنبال می شود و در صدها مصاحبه از جمله: CNN، Today Show، MSNBC، Fox News، USA Today، Wall St. Journal و مجله People ظاهر شده است.به عنوان یک سخنران، ایولین پرشور است و به او گفته می‌شود: «بسیار عاقل و خنده‌دار»، چه ارائه یک سخنرانی اصلی یا یک کارگاه آموزشی تمام روز.دستاوردها و افتخارات شامل دریافت جایزه انجمن رژیم غذایی آمریکا برای تعالی در تمرین خصوصی است. بسیاری از مجلات ملی، Evelyn را به عنوان یکی از بهترین متخصصان تغذیه در کشور رتبه بندی کرده اند، از جمله: Self، Harper’s Bazaar، و مجله Redbook.عضویت های حرفه ای عبارتند از: Am. Dietetic Assoc.، انجمن بین المللی مطالعه اسیدهای چرب و لیپیدها، بنیاد بیماری سلیاک، و آکادمی اختلالات خوردن.ایولین در اولین مسابقه ماراتن زنان در سال 1984 برای مسابقات المپیک واجد شرایط شد. اگرچه او دیگر در مسابقه شرکت نمی کند، اما اولین برای تفریح ​​می دود و یک اسکی باز و کوهنورد مشتاق است. او همچنین از موج سواری، کایاک سواری و رفتینگ در آب های سفید لذت می برد. غذای مورد علاقه اولین شکلات است، زمانی که می توان آن را به آرامی میل کرد.
دسته بندی های کتاب انقلابی علیه رژیم های غذایی
اولین نفری باشید که نظر خود را درباره "کتاب انقلابی علیه رژیم های غذایی" ثبت می‌کند