تمریناتی که در کتاب حاضر جمعآوری شده طی تجربیات چندین سال کار با ردههای سنی مختلف از سنین مختلف از سنین پایه تا کلاسها و تیمهای دانشگاهی است و تاثیرات این تمرینات در این کلاسها به عین مشاهده شده است. شما با استفاده از تمرینات این کتاب میتوانید کلاسی شاد و پرانرژی داشته باشید، استفاده از اصول ساخت تمرینات لذتبخش را به تمام عزیزانی که در حیطه ورزش و خصوصا در ردههای سنی پایه فعال هستند پیشنهاد میکنیم.
درباره مسعود لک
مسعود لک متولد سال 1358؛ تحصیل کرده رشته هنر و از داستان نویسان فعال شهرستان دورود می باشد که علاوه بر کسب عناوین مختلف داستان نویسی در همایش ها و جشنوار های متعدد استانی و کشوری چندین سال بعنوان مسئول انجمن اهل قلم دورود فعالیت داشته است .