خرید کتاب از فروشگاه ایران کتاب

کتاب وقایع روزانه اکت

ACT Daily Journal: Get Unstuck and Live Fully with Acceptance and Commitment Therapy

رهایی از افکار منفی، زندگی غنی همراه با پذیرش و تعهد

15 % تخفیف
280,000 | 238,000 تومان
موجود
انتشارات: نشر ثالث

نویسنده: دایانا هیل

کد کتاب :	150576
مترجم :	جواد خلعتبری
شابک :	978-6223841743
قطع :	رقعی
تعداد صفحه :	213
سال انتشار شمسی :	1403
سال انتشار میلادی :	2021
نوع جلد :	جلد سخت
سری چاپ :	1
زودترین زمان ارسال :	11 دی

معرفی کتاب وقایع روزانه اکت اثر دایانا هیل

درمان پذیرش و تعهد که به صورت خلاصه اکت (ACT) نامیده می‌شود، به دنبال کارایی و عمل موثر، مفید و سودمند است که هدف اصلی هم آن بالابردن سطح انعطاف‌پذیری روان‌شناختی است. در این کتاب، شما خوانندگان عزیز با فرایند شش‌ضلعی عدم انعطاف‌پذیری و پادزهرهای آن برای رسیدن به سطح انعطاف‌پذیری با زبانی بسیار ساده و شیوا و نیز با تمرین‌هایی آسان، گام‌به‌گام آشنا می‌شوید.

دایانا هیل، دکترا، روانشناس بالینی، مربی بین المللی، و سخنران مورد نظر در درمان پذیرش و تعهد (ACT) و شفقت است. میزبان پادکست، Your Life in Process - و نویسنده مشترک، با دبی سورنسون، ACT Daily Journal - دایانا با سازمان‌ها، افراد موفق و متخصصان سلامتی کار می‌کند که متعهد هستند از نظر روانی انعطاف‌پذیر شوند تا بتوانند سلامت روان خود را متحول کنند. در محل کار، خانه و در سراسر جهان. دایانا به عنوان مادر دو پسر، نگهبان زنبور عسل و تمرین کننده یوگا در سانتا باربارا، کالیفرنیا، آنچه ر...

دسته بندی های کتاب وقایع روزانه اکت