کتاب معلم یک دقیقه ای

سپس معلم بعد از گذشتن از این مرحله گفت: «وقتی برای رسیدن به هدف دچار شک و تردید شوم و به مشکل بر بخورم به خودم می گویم چیزی که در زندگی برایم مفید نیست رها کرده و به آن فکر نکنم اگر متوجه شوم از مسیر درست خارج شده ام با استفاده از جبران یک دقیقه ای به مسیر درست بر می گردم. یک دقیقه وقت لازم دارم که اشتباهم را برای خود یادآوری کنم و حسی را که در مورد آن اشتباه دارم به خودم می گویم و بعد مجددأ رفتار نادرستم را اصلاح می کنم.» یکی از حاضرین سوال کرد: «برای چه از جبران یک دقیقه ای استفاده می کنید؟» «به خاطر این از جبران یک دقیقه ای استفاده می شود که راهی سریع و آسان است برای اینکه متوجه شوم رفتار غلطم با هدفم مطابقت ندارد. رفتار اشتباهی که مرا از رسیدن به هدفم باز می دارد. در استفاده از جبران یک دقیقه ای مراقبم که رفتارم را از ارزش خود به عنوان یک شخص جدا کنم.»