3
ناشر این کتاب را منتشر کرده‌اند
4
از
1
رأی
کتاب آگاهانه خوردن تنها راه لاغری
کتاب راهنمای انتخاب های سالم غذایی،پایای بر تغذیه احساسی و داشتن…
Eating Mindfully
مترجم:
انتشارات:
فراانگیزش
٪15
102000
زودترین زمان ارسال:
2 بهمن
٪15
102000
پیشنهاد ویژه
3.6
از
1
رأی
زودترین زمان ارسال:
3 بهمن
٪25
105000
3.2
از
1
رأی
کتاب آگاهانه خوردن
راهنمای ترک عادت های غذایی ناسالم و لذت بردن از غذا
Eating Mindfully
مترجم:
انتشارات:
ارجمند
ناموجود
90000
ناموجود
90000
معرفی کتاب آگاهانه خوردن
در این کتاب خواهید آموخت که بی فکر و توجه بودن چگونه به شکلی ناشناخته شیوه غذا خوردن شما را به تباهی می کشاند، و چگونه خود را به صورت مشکلات خوردن بروز می دهد. شما در این باره بینش به دست خواهید آورد که چرا متوجه و به فکر بودن، که البته در نقطه مقابل بی توجه و بی فکر بودن قرار دارد، میتواند مهارت های ارزشمندی را در اختیار شما بگذارد تا عنان اختیار روش خوردن خودتان را در دست بگیرید.
درباره سوزان آلبرز
دکتر سوزان آلبرز، نویسنده پرفروش نیویورک تایمز و روانشناس بالینی در کلینیک کلیولند است که پس از اخذ مدرک کارشناسی ارشد و دکترا از دانشگاه دنور، در زمینه مسائل مربوط به غذا خوردن، کاهش وزن، نگرانی های مربوط به تصویر بدن و ذهن آگاهی تخصص دارد.
دسته بندی های کتاب آگاهانه خوردن
محصولات مرتبط با کتاب آگاهانه خوردن
اولین نفری باشید که نظر خود را درباره "کتاب آگاهانه خوردن" ثبت می‌کند