کتاب کنترل استرس;

کتاب کنترل استرس

Control Stress: Stop Worrying and Feel Good Now!
کنترل فشار روانی نگرانی را متوقف کنید و از همین حالا احساس خوبی داشته باشید!

کد کتاب : 6077
مترجم :

شابک : 9786001200212
قطع : رقعی
تعداد صفحه : 125
سال انتشار شمسی : 1397
سال انتشار میلادی : 2009
نوع جلد : شومیز
سری چاپ : 4
زودترین زمان ارسال : ---

به همراه CD صوتی

معرفی کتاب کنترل استرس اثر پل مکنا

آیا دوست دارید توانایی آرام سازی را به دست بیاورید و در حد آستانه خود را حفظ کنید؟ آیا دوست دارید احساس کنید کنترلی بر روی زندگی خود دارید؟ آیا دوست دارید از دست فشارها راحت شوید و احساس خوبی داشته باشید؟ مطالعه حیرت انگیز این کتاب و لوح فشرده همراه آن برای همین منظور برای شما تدارک دیده شده است. بر اساس بیست سال تحقیق، این کتاب حاوی بعضی از فنون روانشناسی است که نمی گذارد دچار فروپاشی عصبی شوید و به شما اجازه می دهد نوعی احساس آرامش و هوشیاری خودکار را، برای رسیدن به هر آنچه انتخاب می کنید، تجربه کنید. با این فنون یاد خواهید گرفت که چگونه زندگی خود را در حالت آرامش سپری کنید و از نگرانی و فشار روانی در امان باشید.
پل مکنا
پل ویلیام مک کنا (متولد 8 نوامبر 1963) یک هیپنوتیزم کننده بریتانیایی، دانشمند رفتار، پخش کننده تلویزیون و رادیو و نویسنده کتاب های خودیاری است.مک کنا کتابها و محصولات چندرسانه ای را تألیف و تولید کرده است، میزبان نمایش های تلویزیونی خودسازی است و سمینارهایی را در زمینه هیپنوتیزم، برنامه نویسی عصبی-زبانی، کاهش وزن، انگیزه و مدیتیشن ذن با روش Big Mind و Amygdala Depotentiation Therapy (ADT) ارائه می دهد.
دسته بندی های کتاب کنترل استرس
ادبیات انگلیس
ادبیات معاصر
دهه 2000 میلادی
روانشناسی
خودپروری
سلامت