2
ناشر این کتاب را منتشر کرده‌اند
پیشنهاد ویژه
3.3
از
1
رأی
زودترین زمان ارسال:
26 دی
٪20
199200
3.3
از
1
رأی
کتاب هرم مدرن ریکاوری
(جعبه ابزار ریکاوری در بدنسازی، تناسب اندام و رشته های ورزشی)
Recovering from Training: How to Manage Fatigue to Maximize Performance
مترجم:
انتشارات:
بارانا
ناموجود
130000
ناموجود
130000
معرفی کتاب هرم مدرن ریکاوری
فهرست کتاب
فصل اول: خستگی
فصل دوم: ریکاوری
فصل سوم: استراتژی ریکاوری
فصل چهارم: استراتژی ریکاوری غیرفعال
فصل پنجم: تغذیه برای ریکاوری
فصل ششم: استراتژی ریکاوری فعال
فصل هفتم: استراتژی درمانی و تکمیلی
فصل هشتم: نقشه راه برای ریکاوری
فصل نهم: ابزار ریکاوری
درباره جیمز هافمن
دکتر جیمز هافمن دارای مدرک دکترای تخصصی فیزیولوژی ورزشی و مشاور شرکت رنسانس پریادیزیشن است. وی همچنین مدیر سابق برنامه فعالیت ورزشی و علوم ورزشی و مربی تیم راگبی زنان در دانشگاه تمپل فیلادلفیا، پنسیلوانیا است. جیمز هافمن در دوران کار در تمپل به تدریس دروسی در حوزه‌ی نظریه‌ی قدرت و آماده سازی، تمرین قدرتی و آماده‌سازی، فیزیولوژی ورزشی، و بیوشیمی پرداخت. جیمز مدرک دکترای خود را تحت نظر دکتر مایک استون در ETSU کسب کرد، که در آنجا وی بر کاربرد هل دادن سورتمه در افزایش عملکرد ورزشی در بازیکنان راگبی تمرکز داشت. او به عنوان کمک مربی و دانشمند ورزشی، تعداد زیادی از بازیکنان راگبی در ETSU را مربی گری کرده است و در آنجا او سرمربی قدرت و آماده‌سازی و مدیر اتاق وزنه نیز بوده است. جیمز که اصلیت او از شیکاگو، ایلینویز است، یک ورزشکار دائم العمر است که به مقام‌های بالایی در رقابت‌های راگبی، فوتبال آمریکایی، و کشتی دست یافته و در حال حاضر رشته‌ی بوکس تایلندی را دنبال می‌کند.
دسته بندی های کتاب هرم مدرن ریکاوری
محصولات مرتبط با کتاب هرم مدرن ریکاوری
اولین نفری باشید که نظر خود را درباره "کتاب هرم مدرن ریکاوری" ثبت می‌کند