1. خانه
  2. /
  3. کتاب مبارزه با پرخوری

کتاب مبارزه با پرخوری

نویسنده: گیا مارسون
3.7 از 1 رأی

کتاب مبارزه با پرخوری

کتاب کار حاوی برنامة هشت هفته ای و فرد ویژه ...
The Binge Eating Prevention Workbook
انتشارات: ارجمند
ناموجود
115000
معرفی کتاب مبارزه با پرخوری
آیا احساسی دارید مبنی بر اینکه نمی‌توانید خوردن خود را کنترل کنید؟ آیا فکر می‌کنید زندگی‌تان با چرخه‌های پرخوری و اجتناب از خوردن کنترل می‌شود؟ حتی اگر تشخیص رسمی اختلال پرخوری توسط پزشک یا روان‌شناس بر روی شما گذاشته نشده باشد، احتمالا فکر می‌کنید که نیاز است چیزی را تغییر دهید ولی مانند بسیاری از اختلالات دیگر، آنچه برای یک فرد موثر واقع می‌شود ممکن است در مورد فرد دیگر، این‌گونه نباشد و دقیقا به همین علت است که کتاب حاضر طیف گسترده‌ای از ابزارها و تکنیک‌ها را در اختیار شما قرار می‌دهد تا به وسیلة آنها عادات غذایی خود را تغییر دهید. با استفاده از راهنمای هشت‌هفته‌ای این کتاب، شما قادر به شناسایی محرک‌های خود، مقابله با هیجانات منفی و ارتقای روابط بوده و نهایتا احساس بهتری خواهید داشت. همچنین پس از خواندن این کتاب، متوجه خواهید شد که چه عوامل محیطی در پرخوری شما نقش داشته اند و چرا رژیم گرفتن، به‌تنهایی کارساز نیست. اگر آمادة شکستن چرخة پرخوری مملو از شرم خود هستید، کتاب حاضر، تمام آنچه که نیاز دارید را در اختیارتان قرار خواهد داد. مارسون و کینان میلر در این کتاب، راه دیگری برای شناخت اختلال پرخوری عرضه می‌کنند که به‌موجب آن، برچسب و شرم همیشه همراه این اختلال، کنار زده می‌شود. این کتاب، تمامی رنج‌کشیده‌های پرخوری را دربرگرفته و احساس درک شدن و آمادگی برای عمل را برای خواننده به ارمغان می‌آورد.
درباره گیا مارسون
درباره گیا مارسون
گیا مارسون (Gia Marson)، یک روانشناس دارای مجوز و دارای خدمات خصوصی در سانتا مونیکا و مالیبو، کالیفرنیا است. مارسون مشاور روانشناس دانشگاه کالیفرنیا، لس آنجلس (UCLA) تغذیه نوجوانان و بزرگسالان جوان برنامه اختلالات خوردن است. او همچنین یک مربی سلامت یکپارچه است که توسط Duke Integrative Medicine آموزش دیده است، و به عنوان مدیر بالینی بنیاد شکستن زنجیره ها خدمت می کند. مارسون دو دهه گذشته را صرف کمک به مراجعان برای رسیدن به کل اهداف سلامتی خود با انجام آموزش‌ها، آموزش و ارائه نظارت بالینی کرده است. او همچنین به‌عنوان مدیر برنامه اختلال خوردن UCLA CAPS، روان‌شناس در کمیته مراقبت‌های ورزشی UCLA، و به‌عنوان پزشک در برنامه شدید سرپایی مرکز رنفرو، و برنامه اقامتی مرکز درمانی مونته نیدو خدمت کرد.
دسته بندی های کتاب مبارزه با پرخوری
اولین نفری باشید که نظر خود را درباره "کتاب مبارزه با پرخوری" ثبت می‌کند