کتاب مغز من و بهانه های پرخوری

My Brain
کد کتاب : 82939
شابک : 978-6006591759
قطع : پالتویی
تعداد صفحه : 114
سال انتشار شمسی : 1402
نوع جلد : شومیز
سری چاپ : 4
زودترین زمان ارسال : 11 آذر

معرفی کتاب مغز من و بهانه های پرخوری اثر سپیده بخت

مجموعه ای که با بهره گیری از توانمندی های مغز به کمک همه کسانی می شتابد که خواستار کاهش وزن و مقابله با معضلی به نام پرخوری هستند. کتاب حاضر شما را با عملکرد مغزتان آشنا می سازد و یاری تان می کند تا به شیوه ای اصولی و قاعده مند از شر چربی های اضافه ای که شما را احاطه کرده اند خلاص شوید و با تغییر نگرش ها و ایجاد تغییراتی در ذهنیتتان از بازگشت به چاقی دور بمانید.

کتاب مغز من و بهانه های پرخوری

سپیده بخت
سپیده بخت متولد سال 1361،کاندیدای دکترای روان‌شناسی شناختی است. او تحصیلاتش را با رشته روان‌شناسی در سال 1380 آغاز کرده و از سال 1387 مشغول به کار در حوزه درمان اعتیاد شده است. حاصل این دوره کاری انتشار چند مقاله و ترجمه یک کتاب در زمینه درمان اعتیاد بوده است. او پس از چند سال کار در حوزه اعتیاد و آشنایی با روش درمانی «چاق خوشحال» در سال 1392 به تیم دکتر اختیاری پیوست. چاقی و پرخوری به عنوان یک رفتار اعتیادی همیشه موردعلاقه و توجه وی بوده است. او در سال 1396 با رتبه 4 وا...
دسته بندی های کتاب مغز من و بهانه های پرخوری