1. خانه
  2. /
  3. کتاب غلبه بر او سی دی (OCD)

کتاب غلبه بر او سی دی (OCD)

پیشنهاد ویژه
3.2 از 1 رأی

کتاب غلبه بر او سی دی (OCD)

چگونه بر وسواس های فکری خود غلبه کنیم
Getting Over OCD
٪20
360000
288000
معرفی کتاب غلبه بر او سی دی (OCD)
اثری است از پروفسور جاناتان-اس آبرامویز به ترجمۀ فهیمه رحمتی و چاپ انتشارات آفرینش. کتاب حاضردربارۀ یک اختلال روانشناسی به نام OCD می باشد و با ارائه ی راهکارهایی جالب و کارآمد به خواننده می آموزد که چگونه بر وسواس های فکری خود غلبه کند و گام هایی در راستای بازگشت به زندگی بهتر بردارد.
درباره جاناتان اس آبرامویز
درباره جاناتان اس آبرامویز

جاناتان استوارت آبرامویز (زاده 11 ژوئن 1969) روانشناس بالینی آمریکایی و استاد گروه روانشناسی و علوم اعصاب در دانشگاه کارولینای شمالی در چاپل هیل (UNC-CH) است. او یک مرجع در زمینه اختلال وسواس فکری-اجباری (OCD) و اختلالات اضطرابی است که کار او بسیار مورد استناد قرار گرفته است .او یک آزمایشگاه تحقیقاتی دارد و به عنوان مدیر کلینیک اختلالات اضطراب و استرس UNC-CH خدمت می کند. آبرامویز به درک و درمان مشکلات روانشناختی از دیدگاه شناختی-رفتاری می پردازد.آبرامویز مدرک کارشناسی خود را در روانشناسی از کالج مولنبرگ در سال 1991، کارشناسی ارشد خود را در روانشناسی از دانشگاه باکنل در سال 1993، و دکترای خود را در روانشناسی بالینی از دانشگاه ممفیس در سال 1998 دریافت کرد. او یک دوره کارآموزی پیش از دکترا و هم دوره فوق دکتری را در مرکز برای درمان و مطالعه اضطراب در دانشگاه پنسیلوانیا گذراند. او از سال 2000 تا 2006 روانشناس کارکنان و دانشیار کلینیک مایو (روچستر، مینه سوتا) بود. او در تابستان 2006 به کارولینای شمالی نقل مکان کرد.تحقیقات آبرامویز بر توسعه و ارزیابی درمان های شناختی-رفتاری (CBT) برای OCD و سایر مشکلات مرتبط با اضطراب، و همچنین بر درک ماهیت و آسیب شناسی روانی این مشکلات متمرکز است. او نویسنده حدود 300 مقاله، از جمله بیش از 10 کتاب و بیش از 250 مقاله در مجلات و فصل های کتاب است. او همچنین به‌عنوان ویراستار کتاب و مجلات بسیار کار کرده است. آبرامویز سخنرانی های دعوت شده در سرتاسر جهان داشته و در نقش های سردبیری و مشاوره ای متعددی برای مجلات و سازمان های علمی خدمت کرده است.آبرامویز دارای تاییدیه هیئت مدیره روانشناسی رفتاری آمریکا و یک روانشناس دارای مجوز در کارولینای شمالی است. او در عمل بالینی خود در ارائه مشاوره سرپایی و درمان شناختی-رفتاری OCD و سایر مشکلات مرتبط با اضطراب تخصص دارد.

قسمت هایی از کتاب غلبه بر او سی دی (OCD)

در OCD، وسواس فکری تفکرات، ضربات، تردیدها، یا تصاویر مداومی که سرزده، بی جا، بی معنی و پریشانی آور به نظر می آیند است. برای افرادی با OCD، وسواس فکری نشان دهنده ی علاقه شدید به چیزی نیست؛ برعکس، آن ها: ـ افکار و تردیدهایی هستند که شما نمی خواهید داشته باشید. ـ شما برای نادیده گرفتن یا پایداری در برابر آن ها تلاش می کنید. (اغلب به صورت ناموفق) ـ باعث می شوند که شما احساس ناخوشایندی شبیه اضطراب یا ناامنی کنید. یک وسواس فکری علاقه ی شدید به چیزی نیست.

اولین نفری باشید که نظر خود را درباره "کتاب غلبه بر او سی دی (OCD)" ثبت می‌کند