کتاب قدرت صبر

The Power of Patience
کد کتاب : 91389
مترجم :
شابک : 978-6008593188
قطع : خشتی
تعداد صفحه : 296
سال انتشار شمسی : 1401
سال انتشار میلادی : 2003
نوع جلد : شومیز
سری چاپ : 9
زودترین زمان ارسال : 11 آذر

معرفی کتاب قدرت صبر اثر ام جی رایان

کتاب «قدرت صبر» همانطور که از نام آن پیداست به ما می‌آموزد که چطور صبر پیشه کنیم و از پس مشکلات برآییم چرا که صبوری می‌تواند بر تمام جزئیات زندگی ما تاثیر بگذارد. برای مثال اگر صبور نباشیم، پس از مدتی‌ قید آرزوهای خود را می‌زنیم در صورتی که اگر با صبوری پیش برویم و از صبر کردن و منتظر ماندن خسته نشویم، موفقیت در انتظار ماست. اگر در طول روز و در برابر مشکلات و ناملایمات زندگی، صبر داشته باشیم زود از کوره در نمی‌رویم و می‌توانیم خودمان را کنترل کنیم. اگر در دنیای شتاب‌زده‌ی امروز، بتوانیم صبوری کردن را یاد بگیریم و آن را عملی کنیم، حال خودمان هم بهتر می‌شود چرا که آرامش، هدیه‌ی صبوری است. صبوری حتی بر تصمیمات ما نیز اثر می‌گذارد. این کتاب با ارائه‌ی راهکارهایی به ما می‌آموزد که به‌طور عملی، صبوری کردن را بیاموزیم و در زندگی از این قدرت استفاده کنیم. برای همه‌ی ما پیش آمده که روزمان را با حال بد و ترافیک آغاز کرده‌ایم اما آدمی که صبور است حال بد را به حال خوب تبدیل کرده و در هر شرایطی آرامش خود را حفظ می‌کند. بنابراین می‌توان گفت که این کتاب و راهنمایی‌های آن، می‌تواند برای هر کسی مفید و کاربردی باشد. سرعت حاکم بر جهان امروز باعث شده تا همه‌ی ما انسان‌ها صبر را کنار گذاشته و همیشه و همه‌جا عجول باشیم، حال آنکه سعادت در صبوری است. این کتاب موهبت‌های صبر، نگرش‌های صبورانه، تمرین صبر و مباحث مهم دیگری را در اختیار شما قرار می‌دهد که به وسیله‌ی آن می‌توانید هر روز و هر لحظه از زندگی صبور باشید و با آرامش پیش بروید.

کتاب قدرت صبر

ام جی رایان
ام. جی. رایان ناشر و نویسند آمریکایی متولد سال 1952 است. او در کالیفرنیا زندگی می کند.
قسمت هایی از کتاب قدرت صبر (لذت متن)
راهب بودایی تیش نات هان ویتنامی است. در سال های اول جوانی اش، همۀ کسانی که در کشورش دوست داشت، اعم از خانواده، راهبان دیگر، و کودکان پرورشگاهی که خودش تأسیس کرده بود، در جنگ کشته شدند. با این حال او یکی از آرام ترین و شادترین کسانی است که در زندگی دیده باشید. علتش این است که او فکر می کند آرامش را در هر لحظه از زندگی، حتی در چالش برانگیزترین لحظات زندگی، می توان یافت. یکی از بهترین راه های یافتن آرامش این است که از ذهن تان بیرون بیایید و وارد جسم تان شوید. هان این کار را شبیه به قرار داشتن روی درختی در توفان شدید می داند. اگر توفان خشمناک باشد و شما در نوک درخت قرار داشته باشید، به سختی دستخوش تلاطم خواهید شد. اگر از سر شاخه پایین بیایید و به تنۀ محکم درخت برسید، اصلا نوسانی احساس نخواهید کرد. چه طور به ریشۀ درخت خواهید رسید؟ یکی از راه ها تمرکز کردن است. تمرکز کردن هم مثل تنفس آگاهانه، راهی جسمانی است برای حضور کامل یافتن در لحظه، از طریق هماهنگی ذهن با جسم. از جایگاه آرامش ریشه دار بهتر می توانید صبورانه با هر آنچه در بیرون از وجود شما می گذرد مواجه شوید، حتی اگر دزدان دریایی بخواهند به کشتی شما حمله کنند.