کتاب ذهن آگاهی برای آغازگران; کتاب ذهن آگاهی برای آغازگران

کتاب ذهن آگاهی برای آغازگران

Mindfulness for Beginners
راهی برای بهسازی لحظه حال و تمام زندگی

کد کتاب : 16954
مترجم :

شابک : 978-6007063668
قطع : رقعی
تعداد صفحه : 164
سال انتشار شمسی : 1402
سال انتشار میلادی : 2006
نوع جلد : شومیز
سری چاپ : 7
زودترین زمان ارسال : 11 آذر

معرفی کتاب ذهن آگاهی برای آغازگران اثر جان کابات زین

به آموزش ذهن‌آگاهی خوش آمدید، اما اگر اولین بار است که می‌خواهید پرورش روش‌مند ذهن‌آگاهی را انجام دهید،ممکن است ندانید در آستانه تغییر بسیار مهمی در زندگی‌تان هستید.احتمالا پی خواهید برد پرورش ذهن‌آگاهی توان آن را دارد که زندگی دوباره‌ای به شما ببخشد.ذهن آگاهی برای آغازگران دریچه‌آی آسان و مستقیم را به روی اصول تمرین ذهن‌آگاهی از جمله پرورش رسمی و اساس به کارگیری آن در زندگی روزمره می‌گشاید.
جان کابات زین
جان کابات زین (متولد Jon Kabat ، 5 ژوئن 1944) یک استاد آمریکایی است که از پزشکان برجسته و موسس کلینیک کاهش استرس و مرکز ذهن آگاهی در پزشکی، مراقبت های بهداشتی و جامعه در دانشکده پزشکی دانشگاه ماساچوست است.کابات-زین دانش آموز معلمان ذن بودایی مانند فیلیپ کاپلو ، Thich Nhat Hanh و Seung Sahn و عضو موسس مرکز کمبریج ذن بود.عمل او در زمینه یوگا و تحصیلات با معلمان بودایی باعث شد تا او آموزه های خود را با یافته های علمی ادغام کند.او ذهن آگاهی را آموزش می دهد که به گفته وی می تواند به افراد در مقابل...
دسته بندی های کتاب ذهن آگاهی برای آغازگران
ادبیات آمریکا
دهه 2000 میلادی
روانشناسی
خودپروری
معنویت
نکوداشت های کتاب ذهن آگاهی برای آغازگران
Jon Kabat-Zinn is one of the finest teachers of mindfulness you will ever encounter.
جان کابات زین یکی از بهترین معلمان در زمینه ی آگاهی است که ممکن است با او مواجه شوید.
JACK KORNFIELD, author of A Path with Heart
Jon Kabat-Zinn provides access to the essence of meditation and its applications for both the beginner and those who wish to deepen and expand their practice. He embodies what he describes.
جان کابات زین دسترسی به ماهیت مراقبه و کاربردهای آن را هم برای افراد مبتدی و هم برای کسانی که مایل به تعمیق و گسترش عمل خود هستند فراهم می کند. او آنچه توصیف می کند را تجسم می بخشد.
DEAN ORNISH, MD
قسمت هایی از کتاب ذهن آگاهی برای آغازگران (لذت متن)