2
ناشر این کتاب را منتشر کرده‌اند
4
از
1
رأی
کتاب غلبه بر شرم و افسردگی
با روش درمانی پذیرش و تعهد احساس شرم و نقص خود را درمان کنید وکیفیت زندگی روانشناختی خود را بالا ببرید
The ACT Workbook for Depression and Shame
مترجم:
انتشارات:
نسل روشن
ناموجود
96000
ناموجود
96000
3.3
از
1
رأی
کتاب راهنمای غلبه بر افسردگی و شرم
با بهره گیری از درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) : بر فکرهای مرتبط با نقص غلبه کنید و بهزیستی خودتان را افزایش دهید
the ACTworkbook for depression and shame : overcome thoughts of defectiveness & increase well-being using acceptance and commitment therapy
مترجم:
انتشارات:
ابن سینا
ناموجود
60000
ناموجود
60000
درباره ماتیو مک کی
دکتر ماتیو مک کی، استاد روانشناسی در موسسه رایت در برکلی، و نویسنده بیش از 30 کتاب روانشناسی حرفه ای و خودیاری است که در مجموع بیش از 3 میلیون نسخه به فروش رسیده است. وی بنیانگذار ناشر مستقل خودیاری، انتشارات New Harbinger است. وی به مدت بیست و پنج سال مدیر کلینیک خدمات روانشناسی هایت اشبری در سانفرانسیسکو بود. وی مدیر فعلی کلینیک CBT برکلی است.
دسته بندی های کتاب غلبه بر شرم و افسردگی
قسمت هایی از کتاب غلبه بر شرم و افسردگی
شما با افکاری زندگی می کنید که به طریقی نقص دارید، شایستۀ احترام دیگران نیستید و هیچ کس دیگر هم تاکنون نتوانسته به شما اهمیت بدهد. ممکن است احساس کنید که زندگی خود را پشت یک ماسک سرد و آزارآور گذرانده باشید. این ماسک در طراحی ناشیانه ای که شده است، سنگین و خسته کننده است. وزن آن، انرژی، انگیزه و میل را از بدن شما دور می کند.
محصولات مرتبط با کتاب غلبه بر شرم و افسردگی
اولین نفری باشید که نظر خود را درباره "کتاب غلبه بر شرم و افسردگی" ثبت می‌کند