کتاب نهایت عضله

کتاب « نهایت عضله» نوشته « برد شونفلد» توسط انتشارات « حتمی منتشر شده است.
برد شوئنفلد که به طور گسترده به عنوان یکی از برجسته‌ترین متخصصان قدرت و تناسب اندام در آمریکا شناخته می‌شود، عناوین متعددی را در بدنسازی طبیعی به دست آورده است و تقریبا در هر مجله بزرگ تناسب اندام منتشر شده یا برجسته شده است. اکنون نویسنده پرفروش، تخصص خود را به منبعی آورده است که همه چیز مورد نیاز برای تکمیل یک تحول کل بدن را تنها در شش ماه دارد.

کتاب « نهایت عضله»، حاوی دستورالعمل های گام به گام برای 106 مورد از موثرترین تمرینات و بیش از 200 عکس است که برنامه انقلابی عضله سازی را نشان می دهد. یک برنامه مبتنی بر علم را ارائه می دهد که به طور خاص برای ارتقاء دستاوردهای ناب طراحی شده است و به شما کمک می کند تا به پتانسیل عضلانی نهایی خود برسید. برنامه کل بدن سه مرحله ای این کتاب را می توان با نیازهای فردی شما تنظیم کرد تا فقط در مدت شش ماه فیزیک شما را به طرز چشمگیری تغییر دهد.